Comment se libérer de son passé
Dans cette vidéo nous allons voir comment ne plus vivre dans le passé, comment se libérer de son passé.
Le passĂ© peut envahir le prĂ©sent pour 2 raisons, soit parce qu’il a Ă©tĂ© douloureux, traumatique soit Ă l’inverse c’est un paradis perdu, un eldorado que l’on ne retrouvera plus.
Nous avons créé une histoire personnelle liĂ©e Ă ce passĂ© et nous nous identifions Ă cette histoire, Ă l’image qu’elle renvoie de nous, aux actes qu’elle raconte mais nous ne sommes plus cette personne, nous ne sommes pas un acte ou une situation.
Le danger de la thĂ©rapie, de la psychothĂ©rapie ou de l’analyse c’est qu’elles se rĂ©fĂšrent en permanence Ă cette histoire personnelle, Ă des faits du passĂ© pour justifier le prĂ©sent, des actes, des situations, des comportements actuels.
Pour se libĂ©rer de son histoire personnelle, de son passĂ©, je propose la mise en place d’un processus en 5 Ă©tapes:
- Ătat des lieux grace Ă la pleine conscience
- Prise d’une dĂ©cision intentionnelle
- Ancrage de la décision
- Respecter le contrat
- Quel est l’enseignement?
Si vous sentez concernĂ©(e) par ce problĂšme prenez contact dĂšs Ă prĂ©sent ici pour vous autoriser de vivre enfin votre vraie vie, une vie libĂ©rĂ©e de ce passĂ© encombrant. Je vous rĂ©ponds dans la journĂ©e….