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Comment se libérer de son passé

Dans cette vidéo nous allons voir comment ne plus vivre dans le passé, comment se libérer de son passé.

Le passĂ© peut envahir le prĂ©sent pour 2 raisons, soit parce qu’il a Ă©tĂ© douloureux, traumatique soit Ă  l’inverse c’est un paradis perdu, un eldorado que l’on ne retrouvera plus.

Nous avons créé une histoire personnelle liĂ©e Ă  ce passĂ© et nous nous identifions Ă  cette histoire, Ă  l’image qu’elle renvoie de nous, aux actes qu’elle raconte mais nous ne sommes plus cette personne, nous ne sommes pas un acte ou une situation.

Le danger de la thĂ©rapie, de la psychothĂ©rapie ou de l’analyse c’est qu’elles se rĂ©fĂšrent en permanence Ă  cette histoire personnelle, Ă  des faits du passĂ© pour justifier le prĂ©sent, des actes, des situations, des comportements actuels.

Pour se libĂ©rer de son histoire personnelle, de son passĂ©, je propose la mise en place d’un processus en 5 Ă©tapes:

  1. État des lieux grace à la pleine conscience
  2. Prise d’une dĂ©cision intentionnelle
  3. Ancrage de la décision
  4. Respecter le contrat
  5. Quel est l’enseignement?

Si vous sentez concernĂ©(e) par ce problĂšme prenez contact dĂšs Ă  prĂ©sent ici pour vous autoriser de vivre enfin votre vraie vie, une vie libĂ©rĂ©e de ce passĂ© encombrant. Je vous rĂ©ponds dans la journĂ©e….

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