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L’impermanence

Les cycles de vie et de mort

Identification des attachements

La métaphore du surfer

En regardant cette vidéo, en suivant d’abord la méditation guidée pleine conscience, vous allez ensuite pouvoir comprendre profondément, et non seulement mentalement en créant de nouvelles représentations mentales, vous allez reconnaître la réalité, la vérité. Lorsque nous faisons face à la réalité, à la vérité, nous ressentons intérieurement une forme de satisfaction, de soulagement, quelqu’en soit les enjeux ou les émotions.

Accumuler des informations mentalement ne fait qu’alourdir et compliquer les choses. Reconnaître la vérité et avancer dans la réalité a un effet inverse, on se sent léger avec une vision claire des choses telles quelles sont
Je vous souhaite une bonne pratique

A bientôt dansa la prochaine vidéo

Je vous aime

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