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https://www.youtube.com/watch?v=aUblQoKlBIM

Confiance en soi

La confiance en soi est la capacité à passer à l’action. Plus elle est élevée plus il est facile de prendre des décisions et de les mettre en pratique. Plus elle est basse, plus il est difficile d’entreprendre quoi que ce soit. Cela se manifeste pas la peur du regard des autres, la peur de l’échec et le doute.

Estime de soi

L’estime de soi est le jugement ou l’évaluation, dans le meilleur des cas, que l’on porte sur sa capacité à passer à l’action. L’un et l’autres sont interdépendants. Un manque de confiance en soi entraine une mauvaise estime de soi et une mauvaise estime de soi entraine un manque de confiance en soi, c’est un cercle négatif, une spirale infernale.
Un manque d’estime de soi s’exprime par une grande timidité, de la honte, de la tristesse voir de la colère, du dégout envers soi-même. Cela peut se transformer en harcèlement, des attaques fréquentes et répétées contre soi. Souvent ce processus est inconscient. Ce qui nourrit le cercle négatif même la nuit! Celui ou celle qui se trouve dans cette situation se sent isolé(e), désorienté(e) et n’arrive plus à entrevoir la lumière ni une issue à ce scénario catastrophe.

Dans ce cas il est absolument nécessaire de trouver les ressources suffisantes pour demander de l’aide, faire appel à un professionnel.

Je vous propose de découvrir dans la vidéo le processus que je propose en coaching pour retrouver confiance en soi et estime de soi.

Comme d’habitude j’insiste sur le fait que même si regarder la vidéo ou lire des articles à ce sujet permet de comprendre ce qui se joue, cela ne permet pas de débloquer la situation (sauf rare exception).

N’hésitez donc pas à prendre rendez-vous dès à présent si vous vous reconnaissez dans cette situation pour enfin vous offrir la possibilité de reprendre le chemin et vivre votre vraie vie, celle qui est faite pour vous, celle que vous méritez.

Cliquez ici pour prendre rendez-vous, je vous contacte dans les 24H

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